Un diagnostic et des échéances

Lésions des deux ménisques internes ! Voici le diagnostic qui est tombé. La nécessité de compenser ces fragilités ont créé un beau bazar : compensation avec inflammation de tendons par-ci par-là, et deux ou trois autres bricoles.

Au programme, 1 mois de rééducation avec kiné, vélo et natation. Et le mois suivant, reprise de la course à pied en douce progression.

En bref, une remise complète sur pied prévue début 2013.

Ce qui laisse tout de même de belles sorties pour l'année prochaine :

  • janvier 2013 : Sa te dit Night Fever
  • Fevrier 2013 : Nocto' Caennaise
  • Mars 2013 : CO nocturne par le Virking'raid
  • Avril 2013 : Caen C Raid
  • Mai 2013 : Raid des Petits Suisses Normands
  • Juin 2013 : Raid des Conquérants

Et plein d'autres petites activités à venir pour se dérouiller les pattes...

Commentaires

1. Le samedi 1 décembre 2012, 14:50 par erics

Bon,
j'espère que le kiné fait du bon boulot et que la reprise approche pour de vrai :)

a+
Éric

2. Le dimanche 2 décembre 2012, 22:03 par Francois

Oui, le kiné fait tout ce qu'il faut (et même plus) pour me remettre sur pieds. Mais je commence à être aussi plus raisonnable et plus prudent sur mes capacités et mes limites physiques.

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